My Happiness Project - Fevereiro - Rewiew
O mês mais pequeno está no último dia logo é altura de fazer um balanço :-)
Vou seguir o mesma lógica que o mês passado, vou pegar nos pontos e comentar com o que aconteceu:
- Quando acontecer algo inesperado, não vou reagir por impulso mas sim respirar e só depois agir;
No inicio do mês ainda houve umas quantas vezes que reagi por impulso mas ao longo do mês a coisa melhorou e sinto que neste momento o meu impulso é respirar, baixo-me para ficar ao mesmo nível do Garoto e falo com calma mas de forma séria e ele tem percebido bem a mensagem :-)
- Berrar menos;
Sim, muito menos!!! Não vale a pena, ele assusta-se, chora mais, eu depois fico passada, mais nervosa e torna-se mais difícil de acalma-lo e o sentimento de culpa... Enfim, é toda uma bola de neve. Mas de vez em quando lá sai o berro, tornou-se numa exceção e não a regra por isso estou muito contente :-) Não li o livro "Berra-me baixo", não encontrei uma boa promoção por isso fica para a próxima...
- Descomplicar: As crianças são seres simples, nós, adultos, é que 98,5% das vezes complicamos tudo sem qualquer necessidade.
Sem sombra de dúvidas que é difícil pois nós, seres humanos adultos, a-do-ra-mos complicar tudo mas quando conseguimos descomplicar torna-se tudo tão mais fácil e tão natural. Ainda estou a aprender, noto que ainda há áreas em que a minha cabeça pensa em todos os cenários hipotéticos não reais mas enfim, estou a relaxar, sou mais prática e mais lógica e tem funcionado muito bem.
- Tempo de qualidade com o Garoto: Uma pessoa passa pouco tempo em casa e para além disso fim de semana sim, fim de semana não, ele não passa comigo por isso tenho de me organizar para quando estou com ele, estar mesmo com e para ele. Aproveitar para brincarmos os dois, passear mais, fazer programinhas diferentes, dar-lhe a atenção que ele precisa e que ele pede <3
Um grande SIM!!!! Depois de ele ir para a cama deixo tudo minimamente arrumado, de manhã levanto-me um pouco mais cedo (às vezes, aqui ainda falho muito) para deixar tudo organizado para quando chegar do trabalho ter tudo orientado e assim tenho menos para fazer e mais tempo para ele. Temos tido uns serões muito mais divertidos e a chegada da hora do banho já se faz sem birra pois ele sente que já aproveitou este tempinho comigo e fez o que queria lol Antes era horrível pois não lhe dava a atenção que ele pedia e chegada a hora do banho era um tormento pois só queria levar-me para o quarto para brincar. Claramente aqui estou super orgulhosa por ter conseguido organizar-me e ter criado uma rotina viável para nós os dois :-)
Os nossos fins de semanas têm tido bastante movimento! Normalmente ao Sábado vamos dar um passeio grande e ao Domingo ficamos pela ida ao parque e ficamos mais por casa. Acho que sair faz bem para conviver com outras pessoas e conhecer outros sítios (se bem que ele é pequeno e daqui a um par de meses já não se lembra mas não faz mal, voltamos a repetir) mas ficar em casa cria laços entre nós os dois que nem sei explicar. Nós pintamos, brincamos no quarto, vemos desenhos animados, saltamos na cama e lemos histórias. Tudo isto cria um ligação mais próxima que vejo nele toda a felicidade pura e verdadeira e só posso agradecer por isso <3
Como não li o "Berra-me baixo", reli o "Educar com Mindfulness" da Mikaela Ovén. Muitas coisas já implementava mesmo antes de ler a primeira vez, outras vou experimentar e outras vou deixar em stand by para quando eu própria estive mais mindfulness lol Mas aconselho a sua leitura pois tem coisas bastante interessantes.
E agora é tempo de olhar para o que o mês de Março nos reserva e continuar com o trabalho feito nestes últimos dois meses <3
