Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Sweet Haven by Me

Sweet Haven by Me

04
Out18

Desafio 30 dias Minimalistas - 2ª Parte

E como correu a segunda metade do mês do desafio? Vamos ver:

 

16. Não compre nada por 24 horas

Neste exato dia, fui passear a Óbidos e a fiz uma compra: um íman para o frigorífico :-P A minha compra diária é pão, fora isso passo muitos dias sem comprar nada.

 

17. Realize uma tarefa de cada vez

Sou muito multitask mas apesar de ter muitas coisas para fazer, faço uma coisa de cada vez. Fazer mil e um coisas ao mesmo tempo gera muito stress e por mais que tente sai sempre tudo meio feito. Gosto de fazer as coisas como deve ser e por isso faço uma coisa de cada vez para assim dedicar toda a atenção a essa coisa. Claro que há tarefas do dia a dia que faço ao mesmo tempo mas aí é a Gestão de tempo a funcionar.

 

18. Limpar os contactos "Unfollow" e "Unfriend"

Os contactos estão limpinhos, um dia destes desligo mesmo é as redes sociais... 

 

19. Saia para uma caminhada e exercite sua consciência

Faço todos os dias a minha caminhada ao final do dia e sabe muito bem :-) No entanto com o entrada do Texuguinho na Pré vou ter de arranjar outro horário... Ele vem super cansado e é quase comer, banho e dormir... 

 

20. Não assista TV por um dia (leia, ao invés disso)

Basicamente todos os dias a TV só é ligada para se ver bonecos. Eu perdi o hábito de ver TV. Acompanho as minhas séries, que hão-de começar lá para o final do mês, inicio de Outubro e pouco mais. De vez em quando tenho um fim de semana de mais moleza e vejo séries/filmes/documentários na Netflix, mas isto acontece mais nos meses de Inverno, está frio e quero o aconchego da manta.

Mas a maioria das vezes o livro ganha e por isso este ano tem sido um bom ano no que toca às leituras <3

 

21. Escreva por 20 minutos

Isto é uma das coisas que quero tornar um hábito diário com as Morning Pages. Quando escrevo sinto que fico com a cabeça mais leve, sinto muito menos stress pois não ando com "coisas" a remoer na cabeça. Mas confesso que é muito difícil começar a escrever... Muitas vezes sento-me, agarro no caderno e na caneta e fico a olhar... Não consigo começar a escrever, não sei por onde começar... Com o hábito vai tornando-se mais fácil... espero eu...

 

22. Crie uma rotina relaxante para a hora de dormir

Tenho vindo a trabalhar nela :-) Eu tento escrever à noite, não consigo de manhã, depois medito, leio um pouco e adormeço :-) Estou a pensar incluir um pouco de ioga antes de escrever mas primeiro quero que as três coisas se tornem um hábito diário porque ainda não o são...

 

23. Saia sem maquilhagem

Não tenho por hábito andar maquilhada, sempre ao natural :-)

 

24. Pratique gratidão

Todos os dias. Aliás tenho no meu Bullet um espaço que dei o nome de "Parágrafos da Vida" onde todos os dias escrevo duas linhas sobre qualquer coisa boa que aconteceu nesse dia. Simples assim <3

 

25. Não planeie nada para este dia

Não foi difícil :-P

 

26. Identifique o que te causa stress

- A minha casa estar caótica (já estou a tratar disto :-P) 

- Certas atitudes...

- Andar desmotivada no trabalho.

 

27. Limpe a sua "gaveta da bagunça"

Cada vez menos a minha gaveta tem bagunça ahahah Se bem que estava a ficar com muitas gavetas bagunças lol Ando a tratar delas!

 

28. Abandone uma meta

Neste momento as metas que tenho são mesmo metas reais e que quero mesmo! 

 

29. Desligue as notificações

Neste dia foi fácil, nem precisei de as desligar pois nem atenção dei ao telemóvel e nem o computador liguei :-)

 

30. Avalie as últimas compras

Este mês, sem contar com as de supermercado, apenas fiz uma compra. Comprei 2 malas, uma pequena e outra grande para o dia a dia. As velhinhas já saíram do cesto, aliás entraram 2 e saíram 4, saldo positivo :-)

 

Este foi um mês muito produtivo e vai continuar porque ainda tenho muita coisinha para fazer nesta caminhada do Minimalismo <3

2 comentários

Comentar post

Mais sobre mim

Arquivo

  1. 2018
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2017
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D

Todo um mundo mágico...

Blog Afiliado da Wook. Ao comprarem livros por aqui estão a ajudar-me. Obrigada :-)

O que se lê agora

A Filha do Pescador