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Sweet Haven by Me

Sweet Haven by Me

18
Set18

Mente Negativa vs Mente Positiva

(Imagem via Pinterest)

 

Ainda hoje eu penso mais em como as coisas podem correr mal do que como podem correr bem... Sim, eu sei, é mau!!!

Sempre fui uma pessoa que sofre por antecipação. Prefiro pensar que tudo vai correr mal e no fim ficar super contente por ter corrido bem. Mas isto não é bom, sofrer por antecipação cria stress, ansiedade e nervosismo e acabo por nunca aproveitar o momento porque parece que estou sempre à espera da altura que vai correr mal :-(

 

Aos poucos estou a mudar o pensamento. Quando começo a "fazer filmes" paro, respiro e começo a pensar novamente no assunto mas na perspetiva das coisas irem correr bem :-) A meditação tem ajudado, ainda não é um hábito diário mas quero muito que seja!!

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